Найпростіший низькокалорійний десерт, який можна їсти на ніч
Поділитися
Якщо ви шукаєте спосіб порадувати себе ніжним десертом перед сном, не переймаючись зайвими калоріями, то цей рецепт для вас. Найпростіший низькокалорійний десерт, який можна їсти на ніч, приготовлений у домашніх умовах, стане ідеальним вибором.
Рецепт опублікували на YouTube каналі Валерія Голуб.
Вам знадобиться:
- яблука 250 г;
- шоколад чорний або молочний 250 г.
Спосіб приготування
Яблука нарізати на невеликі шматочки, ставимо на середній вогонь та помішуючи проварюємо 3 хвилини.
Далі викладаємо на сито, щоб стекла зайва рідина.
Перекладаємо в глибоку ємність та перебиваємо блендером.
Тепер шоколад розтоплюємо в мікрохвильовці та додаємо до яблук, все перемішуємо блендером.
Форму застеляємо харчовою плівкою та викладаємо десерт.
Ставимо в холодильник мінімум на 30 хвилин.
За бажанням поливаємо розтопленим шоколадом та посипаємо кокосовою стружкою.
Раніше ми писали про ніжний десерт без цукру, борошна та олії — всього 100 калорій на 100 г.
Ще ми писали про неймовірний низькокалорійний десерт із сиру та йогурту за 10 хвилин.
Читайте Новини.LIVE!
