Шість фруктів, які слід заборонити їсти жінкам і ось чому
Поділитися
Ці фрукти викликають різкий викид інсуліну і мають високий глікемічний індекс. Також системне вживання цих фруктів негативно позначається на шкірі та жіночому здоров'ї. Якщо ви намагаєтеся цими фруктами замінити солодощі, поспішаємо вас засмутити, адже в них ще більше цукру.
Про це розповіли Новини.LIVE.
Фініки
Крім того, що у фініках багато глюкози, в них ще й багато фруктози, яка не викликає викиду інсуліну та на пряму може відкладатися у печінці. Варто побоюватися протеїнових батончиків, багато з яких виготовлені на основі фініків. Системне вживання фініків шкодить жіночому здоров'ю.
Хурма
Хурма за рахунок великої кількості простих вуглеводів може впливати на щитовидну залозу, від якої залежить вся гормональна система.
Груші
У грушах підвищений рівень цукру, а особливо шкідливим буде варення із груш. Вони спричиняють стрибок глюкози, який через 40-50 хвилин знижується. Внаслідок чого надниркові залози починають виробляти адреналін, щоб повернути рівень глюкози в кров. Чим частіше відбуваються такі стрибки глюкози, тим більше утворюється цукрова залежність.
Виноград
Виноград має велику кількість цукру, причому в ньому досить мало вітамін. Він також прирівнюється до звичайних солодощів, і якщо він сприймається як джерело вітамінів, то це велика помилка. Він впливає на організм так само, як і солодощі.
Манго
Якщо ми говоримо про стигле і соковите манго, то основною його складовою є цукор. Також на ринку популярний такий продукт, як сушений манго, який найчастіше обробляється цукровою глазур'ю. Будьте обережні з вживанням манго, який завдає такої ж шкоди організму, як і цукор.
Кавун
Якщо кавун вживати протягом 2-3 місяців, сподіваючись, що це допомагає роботі нирок поспішаємо вас також застерегти. Адже в кавуні міститься велика кількість фруктози, що спричиняє велике навантаження на печінку.
Раніше ми писали, чим корисні лимони і чи безпечно їсти шкірку.
Прості поради, як виростити зелену цибулю в домашніх умовах — три найкращі способи.
Також ми писали про те, чим насправді корисний буряк.
Читайте Новини.LIVE!
