Эти приправы способствуют похудению — узнайте больше
Поделиться
Все уже знакомы с продуктами здорового питания, которые благоприятно влияют на метаболизм и не наносят вреда фигуре. Однако среди них можно выделить несколько специй, способствующих сокращению жировых отложений на животе.
Об этом сообщила диетолог и шеф-повар из Нью-Йорка Кимберли Букер.
Специи являются неотъемлемой частью кулинарии. Они не только делают блюда более вкусными и ароматными, но и оказывают положительное воздействие на здоровье, помогая контролировать вес и уменьшать хроническое воспаление.
По мнению диетолога и шеф-повара Кимберли Букер, некоторые специи могут способствовать расщеплению жира на животе и смягчению хронических воспалений. В частности, она отмечает, что куркума и черный перец способны помочь в борьбе с излишком веса в области живота.
Куркума
Куркума — яркая желтая специя, обладающая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, способствует потере веса и уменьшает жировые отложения на животе.
Куркумин, входящий в состав куркумы, стимулирует пищеварение и обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма и способствует сжиганию жира, снижая тягу к углеводам.
Черный перец
Черный перец — обычная специя, которая может потенциально уменьшить абдоминальный жир. Пиперин, содержащийся в черном перце, улучшает метаболизм и усваивает питательные вещества, способствующие потере веса.
Кроме того, черный перец обладает противовоспалительными свойствами, способными снизить уровень хронических воспалений.
Ранее мы писали про три главные специи от старости и болезней, которые должны быть в рационе каждый день.
Также мы писали про эликсир молодости — узнайте, что будет, если ежедневно съедать щепотку куркумы.
Также мы писали про чудо-напиток, благодаря которому монахи живут 120 лет — два простых ингредиента.
Читайте Новини.LIVE!
