Как быстро приготовить овсянку — лайфхак от Клопотенко
Поделиться
Шеф повар Евгений Клопотенко поделился советами, как быстро приготовить овсянку утром. Также вы узнаете, какая овсянка полезна.
Рецепт опубликовали на YouTube канале Yevhen Klopotenko.
Вам понадобится:
- 100 г овсянки;
- 150 мл воды.
Какая овсянка самая полезная
Больше всего полезных веществ именно в цельнозерновой овсянке. В ней остается внешний слой, не сбивающийся паром. В нем больше клетчатки и питательных веществ.
Способ приготовления
На 100 г овсянки налить 150 мл воды. Варить нужно на медленном огне 7-12 минут.
Не цельнозерновую овсянку нужно просто залить горячим молоком или водой. Через 1,5-2 минуты она будет готова.
Как быстро приготовить овсянку
Сначала нужно вскипятить воду и засыпать овсянку. Все тщательно перемешать и добавить соль или сахар. Через 7-12 минут овсянка будет готова.
Раньше мы писали, как правильно готовить горох – лайфхаки от Клопотенко.
Также мы писали, что Клопотенко рассказал, как готовить сочное и нежное куриное филе.
Еще Клопотенко показал, как идеально жарить яйца.
Читайте Новини.LIVE!
