Удивительные полезные свойства калины

В природе насчитывается около 200 видов калины, но наибольшей популярностью пользуется калина красная. О ее пользе известно с давних времен, благодаря чему ее активно используют в области народной медицины.  

Об этом рассказали Новини.LIVE. 

Ягоды калины можно употреблять после заморозков, именно в это время она приобретает полезные свойства. 

Какие витамины содержит калина: 

• витамин А;
• витамин Р; 
• витамин К; 
• витамин С. 

Витамина С в калине на 70% большем, чем в лимоне. Также калина богата микроэлементами и минералами, такими как, кальций, калий, кобальт, магний, марганец, молибден, натрий, никель, цинк, цирконий и фосфор. Помимо этого в составе ягод присутствуют дубильные вещества и эфирные масла, йод, железо и калий. 

По количеству железа, которое важно для нормальной функции органов кровеносной системы, растение схоже с такими ягодами, как шиповник и черника. Благодаря содержанию олеиновой, муравьиной и уксусной кислот калиновый сок, как и чай с калиной, довольно таки кислый на вкус. 

Чем полезна калина 

Положительное действие калины на организм выражается в том, что калина укрепляет иммунитет, лечит простудные заболевания и является прекрасным отхаркивающим средством. Также калина отлично борется с авитаминозом, является мочегонным и кровоостанавливающим средством, очищает организм от шлаков и улучшает работу печени. 

Калина также успокаивает нервную систему и нормализует работу печени. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и работу желудочно-кишечного тракта. Калина отлично понижает давление, нормализует и снижает уровень холестерина в крови. 

Противопоказания к употреблению калины 

Несмотря на ряд достоинств, у калины имеются и противопоказания: 

• повышенная свертываемость крови; 
• низкое давление; 
• гастрит при повышенной кислотности; 
• почечная недостаточность; 
• подагра; 
• обострение заболеваний печени; 
• беременность; 
• аллергия на витамин С. 

Ранее мы писали про особенности пекинской капусты, о ее пользе и вреде. 

Также мы писали, чем полезны лимоны и безопасно ли есть кожуру.